厭世小護士的生活日記

今天要來分享，媽媽圈中很多人都會遇到的困擾：漏尿

依文獻報告指出，

婦女孕中及產後發生尿失禁平均約為40%，

且會隨著懷孕週數增加而增加，甚至持續到產後一個月。

尿失禁又分為:

1.應力性 (腹內壓力增加、打噴嚏會漏尿，與動作相關)

2.急迫性 (強烈的尿意感後，只隔了極短暫的時間，尿液即不自主地流出)

3.滿溢性 (神經性膀胱、膀胱過度飽漲而呈不自主的漏出尿液)

4.混合性 (同時有應力性和急迫性)

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大部分孕中、產後媽媽漏尿大多屬於應力性尿失禁

通常在改變動作時、運動、負重、打噴嚏、彎腰時不小心漏尿了!

現有的保守治療方式，

1. 生活型態調整 : 減重、戒菸、控制飲水量1500-3000cc、

減少咖啡因攝取量，有助欲改善尿失禁或急尿感等症狀。

2. 規律運動能加強骨盆肌群力量，針對骨盆底肌群的特定運動

如：凱格爾運動(Kegel Exercise)尤其有助於改善尿失禁。

除了調整生活和凱格爾運動外

還要介紹一樣厲害的東西~~

給廣大辛苦的媽咪們

#日本No.1女性漏尿專用棉墊

是產後媽媽一致好評的 #來復易Lady吸水淨爽 棉墊

這個和生理期使用的護墊或是衛生棉是不一樣的喔!!

它的吸收力很好，可以一秒瞬吸，還有除臭力！

之前剛生完寶寶的時候，常會一個閃神或是抱寶寶時候不小心滴幾滴尿

使用一般護墊或衛生棉真的異味很重，外出都很怕被別人聞到、而且總覺得<濕濕又悶悶的>不舒服
真的困擾我好久，一直到遇到來復易吸水凈爽才解決我的問題

真的和護墊差很多! 除了吸力超好，然後居然沒有味道了，一整天都很乾爽，再也沒有濕濕不舒服的感受~這是一般衛生棉和護墊做不到的!!

為了讓大家看一下明顯吸水力的差異，我拿了量少型的衛生棉來做實驗

同時把10CC的漱口水倒入在兩種衛生棉上面

可以明顯看到，吸水淨爽的吸收力真的很優秀!!

不但沒有滲漏，也相當清爽，甚至不會回滲呢!!

真的別再使用衛生棉和護墊了，漏尿還是要用專門的漏尿棉墊 -來復易Lady吸水淨爽 唷！

影片給大家參考：

<來復易吸水淨爽>有5種吸收量，3cc、15cc、50cc、70cc、150，可以依照不同需要選擇可以吸收的cc數，選擇多樣~

設計輕薄、不回滲、超乾爽!

非常推薦給孕期中及產後媽咪們~

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參考文獻:姜宜妮(2018)‧漫談婦女尿失禁之文獻回顧、診斷和治療‧臺灣楓城泌尿學會，2-3

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